10/1(Thurs)０時から３時まで寝てた。長く眠れないよね。 疲れ果てているけれど疲れていないんだから。おなかが張っているをものすごく感じる。 なんだ。 白菜白米安いナッツ、いろいろ考えられる。 一生、糖質と食物繊維から逃げるのか。 ＳＩＢＯだとした…