・一緒に飲まない亜鉛と鉄カルシウム・マグネシウムと鉄亜鉛とカルシウム・マグネシウムビタミンＣとＰＡＢＡ ・空腹時に飲む（胃酸に負けると困る）乳酸菌 グルタミン マグネシウム カルシウム 消化酵素 チロシン 鉄（吸収率だけを考えれば空腹時が良いらし…

◎最重要 善玉菌（乳酸菌／ビフィズス菌） ビタミンＢ複合体（葉酸がFolic AcidじゃないＢ群はThomeかMetabolic Maintenanceしかここにはないので） 塩酸ペダイン ●重要 ５−ＨＴＰ 亜鉛 クロミウム マグネシウム 消化酵素 ○余裕があれば ビタミンＣ アミノ酸…

約２年間で購入したサプリメント。 捨てた空箱もたくさんあるのでこれの１．５倍くらいはあったはず。 （ダグラスラボとＳＭクリニックとは高い勉強代だったｗ）１００万円くらいは掛かっているのかなぁｗ 私の二の舞にならないように食事管理、生活習慣管理…