12/1１９時から０時まで寝てた。３時から６時まで寝てた。浅い眠りだった。 そして、人間ってこんなに治らないのかと痛感させられる朝になった。 55.0kg ７時。 レビューリセット。 plus申し込み。 ９時体温３６．２ バイタル 寝て99/59/50 立って88/65/101…

イノシトールが効果的か？ということよりも大事なことがある。 精神科に通い薬をもらっても改善しないんだという発想の転換。そこが重要ですね♪ 273 ：ビタミン774mg：2012/09/17(月) 21:02:47.81 ID:???Clinical Applications of Inositol: Restful sleep/a…

■副腎疲労は糖新生の働きが落ちているので排除型糖質制限を行ってはいけない。 １日あたり５０ｇ以下の糖質摂取量を目指す糖質制限が成功するためには、 糖新生の働きが正常に保たれていることが必須。糖新生の急先鋒は糖質コルチコイド、コルチゾールです。…

賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない―整体/体質改善研究家の“病まない”生活術作者: 松原秀樹出版社/メーカー: BABジャパン発売日: 2009/04/01メディア: 単行本 クリック: 22回この商品を含むブログ (5件) を見る 『この4つを食べなければ病気にならな…

11/1(Sun)3:01排便。小ぶりバナナ１本。 努力が実を結ばなかった。 悲しいことだ。食べ物を食べたいという欲求は残っている。 それを大事に楽しみたい。 NP thyroid60開封。６時から１４時まで寝てた。 55.0kgFOS、グルタミン、Nutricology, Russian Choice…

10/1(Thurs)０時から３時まで寝てた。長く眠れないよね。 疲れ果てているけれど疲れていないんだから。おなかが張っているをものすごく感じる。 なんだ。 白菜白米安いナッツ、いろいろ考えられる。 一生、糖質と食物繊維から逃げるのか。 ＳＩＢＯだとした…

9/1(Tues)nishikori lost first round in USopen2015Kei Nishikori made early exits on the opening day of the US Open in New York. Japan's Nishikori, last year's runner-up and the fourth seed, lost 6-4 3-6 4-6 7-6 (8-6) 6-4 to Frenchman Benoit…

8/1(Sat)２２時か５時まで寝てた。 ４回くらい、目が覚めた。 よくがんばって布団にい続けた。５時体温３５．９ バイタル寝て103/65/5156.8kg 起きたとき、お腹が痛かった。 頭痛と吐き気も。 そして根本的な問題は何も解決してないと感じた。消化器、疲労感…

7/1(Wed)４時から１１時まで寝てた。 目が覚めても身体が動かなかった。 何かが改善しているとは到底思えない。１１時体温３５．８ バイタル寝て97/63/53同じことがずーっと繰り返されている。 朝に起きる昼に胃起きる昼に寝る。 ループしている。 何も前進…

6/1(Mon)５時から９時まで寝てた。１２時体温３５．４ １０ｍｇ飲んで３時間でもこれだ。 どうりでだるすぎるわけだ。１３時時点で３５時間排便なしなのも体温が上がってこないことと関係するのだろう。体温が３６．５あっても何もいいことは無いが、それよ…

5/1(FRI)１時から７時まで寝てた。２時間弱通話。 頭が回っていない。 声がかれる。何も良くなってない。 起きた瞬間にも感じた。 何も進んでいない。 NPサイロイド再開。ディスプレイが壊れた。 寝起きに踏んだらしい。 ５年くらいお世話になったＰＣ。 絶…

4/1昨日の２０時くらいから頭痛が続いている。 ５ＨＴＰの影響を超えていると推定される。風邪系の頭痛か。 頭痛は珍しいから嫌な兆候。 ２時体温３６．４平井さんラスト。 ６時から１４時まで寝てた。久しぶりに通して６時間以上睡眠。ＨＣ到着。 発送から…

3/1(sat)Ｊグルタミン開封。良い流れが来ている。 朝起きるペースをどうにか。 植物油は全て有害という視点は新しかった。 オリーブオイルもココナッツオイルもだめだと。 歯がしみる機会が多い気がするのはバターを気にして安い歯磨き粉に切り方からかもし…

2/1(sun)４時から１２時まで寝てた。５ｈｔｐのお陰か深く眠れた気がする。 ただ、起床からダルいのは変わらない。起床後にアミノ酸パウダー２種を飲めた。 良い傾向。パウダーでいけるならパウダーで それがダメならカプセルに頼る。 いくつかパターンを持…

1/1(Thurs)Ｔグルタミン開封。 卵を食べた３〜４時間後、 また呼吸が少し苦しくなった。 遅延型が起こっているとしたらショック。 なんのためにケアしてるの腸を重点に。それともキャノーラにアレルギーなのかも。糖質で麻痺させようとするくらいに苦しい。 …