12/1(Mon)５時から１１時まで寝てた。ビタミンＡ、カプリル酸、ＥＰＡ、ビタミンＥ、終了。 一部破棄。優先順位と２ヶ月ルール。 14:10排便。３分の２．ほぼ黒色。 休薬日。 明日は１０度下がるらしい。 「COMT variant that slows mercury detox」 「 Curre…

11/1(sat)１時から８時まで寝てた。起きれなかったから休薬日に。８時から１２時まで寝てた。今週は行動量がおおかったからか疲れた。 だいたいお昼から活動をしていた。具合が良くない。 何もやれない脱力感。 おなかも痛い。 便が詰まっている。 硬い便が…

10/1(WED)４時に寝て９時に起きた。 7-keto開封。 １つ目の点滴が届いたらしい。 いよいよ最終章が始まる感じ。 月初でベストのタイミング。 DHEA終了。 ２０時から２２時まで寝てた。 物音で起きる。 通しで眠れない。光に敏感。 7100 10/2レベルの違う苦し…

9/1(MON)クロミウム終了。２時体温３５．７ ４時から９時まで寝てた。 吐き気。 夜に食べるとこうなる。 セーブできないからこうなる。 食べるのが嫌になる。 ９時体温３５．５ オリーブ葉エキス終了。 １００ｃを６日間で。 11:20排便。バナナ１本。 大きさ…

8/1(FRI)０時から７時まで寝てた。「ミネラル塩アスコルビン酸じゃダメだ！」 という文言が降りてきたと同時に起床。 暗示？ ９時から１０時まで寝てた。確かに、夜に６時間眠るより朝に少し眠るほうが回復率が高い感じがある。 典型的なＡＦＳ。１０時体温…

7/1(TUE)２時から８時まで寝てた。８時体温３５．３１０時から１１時まで寝てた。１１時体温３５．５ 夏用シーツ購入。 サプリの気持になると夏場に入る前に準備しきって欲しいんだなと。 運ばれてくるときに暑さでダメージを受けてしまって届く頃には表示の…

6/1(SUN)１時から７時まで寝てた。８時体温３５．１ 相変わらずだるい。 けどこれは副腎だと言う確証があるのが今までと違うところ。 副腎はほぼ働いていないんだ。鉄でもカドミウムでもない。こーちゃんに頼った朝を恐れない。 ９時から１２時まで寝てた。…

5/1（木曜日）０時に寝て７時におきた。 たっぷり寝た感じがあるが朝からパワーが枯渇している感じ。相変わらずのこれ。鉄が増えないのがリーキーだけで説明できるのか。 じゃあ鉄ははじいて他の栄養素は入ってくるみたいなことはありえるのか。 １１時体温…

4/1(火曜)8%に。 radiko有料版開始２３時から６時まで寝てた。８時体温３５．７8:40バナナ２分の１。チョロ。９時体温３５．９10:30バナナ１本分。二つ折れ。細め。 下痢はマグネシウムが悪かったみたい。 プロピオン酸が良いのかな？１１時体温３６．２１５…

3/1（土曜）２３時から２時まで寝てた。 眠くて起きる理由もないのになぜ目が覚めるのか。射精はあるが量と勢いがなさ過ぎる。 このあたりもホルモンと関係しているのか。 ９時から１２時まで寝てた。プロゲステロンクリーム、リキッドビタミンＢ、サイリウ…

2013/12/31３時に寝て１２時に起きた。 嘔吐があった日は３時間くらい長く寝てしまうらしい。iron、ビタミンＣ解禁１４時 バナナ３分の１排便。茶色17時 バナナ３分の１20時 バナナ３分の１今のところ、便は茶色。黒くなっていない。 前は鉄分を飲むと便が黒…

長期間にわたりタン白質の摂取量が不足すると、血漿中のアルブミンが減少し、血液中の水分量が減少するため、血液濃縮状態になります。 循環血漿量が減少しているため、実際には貧血と同じ状態になり、慢性疲労や倦怠感、立ちくらみ、めまい、冷え性、むくみ…

どうしても下の方に行っちゃうので、下の方にいっぱいスクロールして下さいませ^^ 血液データ 基準値 H22.8 H24.7 H25.5 H26.3 H26.9 H26.11 H27.1 H27.2 H27.4 h27.6 h27.9 h29.. 総蛋白 6.7〜8.3 7.1 7.6 7.8 7.5 6.9 6.9 6.9 7.1 7.3 7.4 7.2 A/G比 1.30…