２０１４年３月の治療日記（経過、サプリメント、排便など）
3/1（土曜）
２３時から２時まで寝てた。眠くて起きる理由もないのになぜ目が覚めるのか。
射精はあるが量と勢いがなさ過ぎる。
このあたりもホルモンと関係しているのか。
９時から１２時まで寝てた。
プロゲステロンクリーム、リキッドビタミンＢ、サイリウム、舌下亜鉛など到着。
16:10 バナナ３分の１。
ビフィズス菌やオリゴ糖、食物繊維、ブチル酸。
これらを摂取してもこの排便量。
やれることがない。
１７時から１９時まで寝てた。
21:50 バナナ１本分。二つ折れ。黄土色。ありがとうオリゴ糖。残便感。
3/2
１時から２時まで寝てた。腹部の不快感で目が覚めるのが数日続く。
６時から１２時まで寝てた。
17:50バナナ２分の１。細い。茶色。
21:20 バナナ３分の１
3/3
１時から３時まで寝てた。ホットフラッシュ？で起きた。
起床時体温３６．５
ホットフラッシュじゃなくて体温が正常になっただけ？
お腹痛い。
８時から１３時まで寝てた。
１４時体温３６．３
14:50 バナナ３分の２。やや硬そう。
１５時体温 ３６．０
15:50 バナナ２分の１。やや臭う。エンテロ４兆飲んで即。１０００億くらいじゃだめってこと？
味付き肉が臭いのもと。多分。
ブチル酸を飲んだ日は２日。
ともにやや排便が良い傾向にある、のかも。
ただ短鎖脂肪酸系は１週間くらいで消える効果なのかも。プロピオン酸しかり。
プロゲステロンクリームは普通にやってちゃダメだ。
副腎が疲れていないご夫人が縫って効果が出る量を同じように使っていても意味が無い。
もっとリスクをとらないといけないのかも。
１７時から１９時まで寝てた。ぐちゃぐちゃな生活。
23:40 バナナ１本分。二つ折れ。茶色。残便感。
3/4
４時体温 ３６．４
４時から１１時まで寝てた。
１２時体温３５．９
12:50 軟便。小さく細い。
１３時体温 ３６．１
１５時体温３５．９
１６時から１８時まで寝てた
１８時体温３６．１
２０時体温３６．４
２０時 下痢。風邪かオリゴ糖か食あたり。
セルロース摂取後、比較的すぐに排便？
3/5
0:40下痢
１時体温３６．１
13:20下痢
１４時体温３６．０
１５時から１７時まで寝てた
１９時体温３６．２
19:10ヒョロ便。
3/6
0:20ヒョロ便。
4:10ヒョロ便。１３時間前に食べたキウイの種が。
何もしていないのに鼻血が。ほとんど出た経験ないのに。
５時から９時まで寝てた。
電話診察。結局、腸の話。
腸カンジダが解消されると食べ物の好みが変わるらしい。
１２時体温３６．１
１３時から１５時まで寝てた。
１５時体温３６．０
16:20ヒョロ便。まだキウイの種が。
17:40ヒョロ便
体重計が60.4を示す
20:10一片便。
欲望を断ち切る。
ナチュラルホルモンで最後。
もっと良い医療を受けたい、もっと別の方法があるのではないか。
そういう欲望は良くなるまで湧き上がり続けるのだろう。
あれやこれやと試せるような状況ではない。
もう、ここで最後。
全てを断ち切る。
3/7
２時から１０時まで寝てた。
久しぶりに長時間睡眠。疲れている
１２時体温３６．２
12:20ヒョロ便
１５時体温３５．７
16:40バナナ１本分。二つ折れ。概ね茶色。
18:10下痢
3/8
２２時から１時まで寝てた。
3:40ヒョロ便。ギリギリ軟便。
９時から１３時まで寝てた。
14:40ヒョロ便。排便時痛み。
16:40チョロ便。
20:10チョロ便。
22:30チョロ便。
やれることは全てやってきた。
3/9
６時から１４時まで寝てた。
１４時体温３６．１
１７時体温３５．５
ココバイオ開封。梅酒の味で後味ココナッツ。
17:50チョロ便
メラト７０ｍｇ服用
２１時から２３時まで眠れた。
夢を見た。同じような夢２回目
運転中、高速道路に進入するとパニック発作（スピードを出しすぎて曲がれなくなって死ぬイメージ）が起こり、かろうじて次のインターで降りて田んぼに不時着する。後ろには２人、誰かが乗っている。
3/10
エスターＣ、culturelle、サッカロミセス、鉄分、開封。体調、気力ともに最悪。最底辺。
3/11
あれから３年。７時から１５時まで寝てた。
立っていれば胃腸付近が痛いし
寝ていれば背中（特に左）が痛い。
18:50バナナ２本分。
鉄分を摂取した翌日に久々の快便。
睡眠、ペクチン、エスター、パントテン酸、２日以上吐かない、などの要因も考えられる。
culturelle＋プロピオン酸かもしれない。
ココバイオかも。
便意に痛みがあると快便の予感の法則。
21:40チョロ便２つ。
3/12
3:40チョロ便。６時から９時まで寝てた。
いよいよ入れ歯だと。
１０年前、いやせめてあと５年前に基礎疾患に気づいて治療を始めていれば…
15:50バナナ１本分。こー門が狭くなっている感じ。
そういえばここ数日、胃のポチャポチャ音が減っているかも。
たまたまかな。
17:20バナナ２分の１。ばっちし鉄の色。
22:40チョロ。
理論上、考えうることは全てで尽くした。あとは継続そして継続できるかどうか。
3/13
１時から３時まで寝てた。小さな物音で起きた。
浅い眠り。イムソムニア。
けど夜に眠れたことが大事。
自分を覚醒させようとして口に入れる食べ物（砂糖、糖質、遅延型）が眠気やぼーっとした感じを誘発しているのかも。
けど、たとえそうだとわかっていても乗り越えられない壁。
胃の重い感じにはアセチルコリンが良いらしい。
胃の上部を働かせるためにはアセチルコリンが。
内科を２件回った。
血圧が124/86だった。仮面低血圧なのだろうか。
血圧が上がれば体調がよくなるってものでもないらしい。
血圧は単なる指標の一つに過ぎない。
甲状腺の結果を知れた。
熱が３７．３あった。仮面微熱なのだろうか。
確かに、胃腸の調子が平均よりも割る域がしないでもない。
胃カメラは再びやらないと新薬は処方できないらしい。
１３時体温３６．５
思い切ってお昼にお刺身（２００円）を買ってみた。
ピーナッツ（１００円×２）よりも満足感のある食事だった。
こういうことも始めたい。
15:40コロ便２つ。いつも通りに調子悪い。こー門が狭くて痛い
3/14
１８時から１時まで寝てた。風邪っぽい頭痛感・吐き気がある。
火曜日までに治るだろうか。
１時体温３６．４
3:20バナナ４分の３
８時体温３５．９
お腹が痛い。
９時から１１時まで寝てた。
通しで眠ればいいのにね。
ピーナッツに薬品のような味を感じた。
たぶん、これが正しい味覚。
13:20 バナナ１本。だけど貧弱。
3/15
０時から５時まで寝てた。
起床時より胃がポチャポチャいっているので体調悪い。最悪。
８時体温３５．２
１０時から１４時まで寝てた。
16:10バナナ１本分。スッキリしない。浮いている便があった。珍しい。
２０時体温３５．８
22:20バナナ３分の１。浮いている便。たぶんサイリウム効果。ただサイリウムをとっても便量は増えないらしい。
２３時体温３５．８
Huluのおかげで２週間乗り切れた。
3/16
０時から４時まで寝てた。冬が終わった。多分。
１０時体温３５．９
10:40バナナ２分の１。
１１時から１５時まで寝てた。
18:20バナナ２分の１。細切れ。
19:40バナナ２分の１。３つ折れ。
22:20バナナ３分の１。サイリウムは相性が良い？
７日ぶりの嘔吐。
3/17
３時から５時まで寝てた。７時体温
3/18
4:10コロ便
東京のクリニックへ。
１００点満点の日。
先生は良かったし欲しいものは手に入ったし何より予定通りに日程をこなせた。
23:50コロ便３つ。
3/19
１時に寝て８時に起きた。いろいろ筋肉痛。
コートリル服用開始
１０時で既に眠い。疲れか通常運転か。
不要なサプリメント断シャリ。
シータヒーリングの本を立ち読み。
死にたいと消えたいとの違いの本も見つけた。
自分をママと呼べない呼ばせない人＝被虐待者
19:40 コロ便。
3/20
２１時から０時まで寝てた。とても疲れた感じがしていたのに良く眠れない。
起きる必要ないのに。
１時体温３６．２
1:50コロ便。
８時から１２時まで寝てた。
１３時体温３５．８
18:10バナナ２分の１。貧弱。
シータは図書館では取り扱えない。他の需要が無いとのこと。
最新増強版のホルモンバランスを読んだ。
3/21
２０時から４時まで寝てた。４回くらい目が覚めた。通しで眠れたわけではない。
プロゲステロンクリームをはじめて３週間経った。
次の金曜日まで１週間お休み。
変化を感じることは出来なかった。
相変わらず朝から疲れている。
７時体温３６．２
10:50太くて短い便が出た。しかくっぽい。詰まってる？とっても残便感。
１２時体温３６．１
13:50ヒョロヒョロ便。マグネシウム効果か軟らかめ。
14224から下がって行くと予想。
再稼動以外にあがる要素無し。
レシチン（パウダー）開封。粉ではなく微粒系。
味もまぁ大丈夫。
１６時体温３６．３
今日は全般に体温高め。
プロゲステロンを多めに塗った効果？
立位 90/65/72
3/22
１９時から２時まで寝てた（２回くらい目が覚めたの含む）５時から９時まで寝てた。
だるすぎる。
１０時体温３５．８
10:20ユル便が少量。腹筋が弱いのにマグネシウムが便をゆるくしてさらに押し出せなくなった？？
11:50バナナ２分の１くらい
１４時体温３６．４
１７時体温３６．６
熱っぽいときの症状がちょっとあるかな。
１８時体温３６．１
亜鉛が足りなくなるってことはカドミウムの進入を許したってこと。
亜鉛が足りないと過食する。
過食するってことはカドミウムが増えているってこと。
２０時寝て２２時に起きた。
ホットフラッシュ？で起こされた。
２２時体温３６．０
3/23
１時から４時まで寝てた。胃腸が痛い。
6:50ゆるい便少々。
８時体温３５．８
8:10下痢
10:50ゆる便が少々
１１時体温３６．０
１４時体温３６．６
14:10やや軟便。バナナ２分の１くらい？
新しい段階に入った。
腸内環境の下、つまり重金属問題。
腸内環境が整わないのは重金属に問題があるからと考え行動する。
乳酸菌とグルタミンのさらに奥の方の問題。
アタナに行ってよかったのは、コルよりむしろ重金属が突きつけられたこと。
１６時体温３６．１
鉛・カドミウム・水銀と亜鉛・鉄の関係性と対処法について考えることの出来た週末であった。
3/24
２１時から５時まで寝てた。7:20ゆるい便が少々。緑色っぽかった。
８時体温３６．０
8:10下痢少量。
歯がまた一本減った。
3/25
２２時から４時まで寝てた。5:40下痢少々。
朝からプチ掃除
8:50チョロ便。たぶん固形。
グルタミン、システイン、消化酵素、カルチュラル、強力ビフィズス菌、到着、
血液と重金属検査結果来た。
スカイプ診察。
鉄は銅と一緒に。
胆汁酸。
溶血にグルタチオン。
重金属排出にグルタチオン。
ＤＭＳＡが発送された日。
3/26
２２時から５時からまで寝てた。中学生の時にはいていたと思われる学生ズボンが出てきた。
ややきついけど十分はけた。
9:50下痢
13:40ぎりぎり下痢。グルタミンのおかげで下痢緩和？
１３時体温３６．３
２１時体温３５．９（ほってたような感じだけで低体温）
3/27
２２時から５時まで寝てた。朝から疲労感。正しいことをしているのね。
8:40バナナ２分の１くらい？やや軟便。
９時体温３６．４
グルタチオンクリームが発送された日
１０時体温３６．０
15:40バナナ２分の１くらい。やや軟便。
吐いた。
3/28
２２時に寝て６時に起きた。
8:20下痢どぼどぼ。マグネシウム？？
９時体温３６．０
ＥＤＴＡ点滴１回目。
17:50 下痢
１８時体温３６．１
下痢はマグネシウムかシステインか、まだわからない。
いまのところ、マグネシウム摂取と同時だからマグが優勢。けどシステインからの下痢もいくつかレビューがある。
ＤＭＳＡ３つ届いた。（１つソーン、２つオーストラリア）
3/29
２１時から３時まで寝てた。リズムが崩れて行きそう。
8:20下痢が極めて微量。
マグネシウムを捨てた。
２２℃をしめしていたのに、相変わらず寒いと感じる場面が多い。
くだらない会話に付き合う余裕があった。
１１時体温３６．６
１３時体温３６．４
１５時体温３６．６
15:50おもいっきり下痢
１７時体温３６．３
17:10 下痢ドボ。
下痢はメッセージ。
18:30体温３６．３
3/30
２２時に寝て６時に起きた。８時体温３６．１
9:20 トカゲ便
10:30トカゲ便
１１時体温３６．３
１３時から１４時まで寝てた。
１６時体温３６．３
２０時体温３６．５
体調が悪い＝胃腸の不調
胃腸が重い日＝体調がさらに悪い日
何をしたら、何をしなかったら体調が悪くなるのかが未だにわかっていない。
と思ったけれど、冷凍のから揚げ、さつま揚げ、ピーナッツなどが多い日付近が悪化しているような気がしないでもない。
逆に言えば、悪化しているからこそそういうものを食べてしまうと言うパターンも考えられる。
お風呂にはいるのも億劫。
これはけっこうヒドいレベルの悪化。
3/31
０時から６時まで寝てた。起床と同時に、胃腸が動いていない感じを覚えた。
お風呂に入り「これが６時間バッチリ寝た体調か」と途方。
やれることはすべてやっている。
もう手を離れた。
水銀は不可逆性かもしれないし、
銀歯が電波キャッチして自律神経を乱しているかもしれないし、
身体の外にも中にも修復しない部分はたくさんあるだろう。
そういう修復しないものが原因なら諦めが付く。
あきらめをつけるための旅でもある。
やれることをすべてやって、だめならそれもまた人生。
８時体温３６．０
寒い感じ。
8:50バナナ１本分くらい。やや軟便で細い。
やっぱりプロピオン酸？
９時体温３６．０
いいとも、学、終了。
卵、乳製品、ピーナッツ、醸造エキス。
揚げ物の衣は卵が使われている。
ずっと除去してきたと思っていた卵。
遅延型、真剣にやらないと。
避けてきたけど。
１７時体温３６．５
おなかが空いていないのに食べたくなるとき、薄い味の物は食べたくならない。
濃いものしか食べたくないときと言うのはおなかがすいているわけではない。
１９時体温３６．１
油脂中毒だったのかもしれない。
リノール酸中毒。植物油脂依存。
揚げ物（植物油、ショートニング、トランス脂肪酸）とピーナッツ製品（植物油脂）とさつま揚げ（なたね油）…これらを食べなかった日は無い。
リノール酸大好きだったのかも。
そしてオメガ６系は腸内環境を崩す。
健康に良いと思われる植物油
第一位、シソ油、エゴマ油
第二位、亜麻仁油・フラックス油
第三位、なし
植物油には微量の有害成分があり、動物性脂肪のほうがはるかに安全だとしています。
健康に悪いと思われる植物油
第一位、部分水素添加したカノーラ油や大豆油（マーガリンなど）
第二位、カノーラ菜種油
第三位、パーム油
オメガ３という武器がmarch最後に手に入った。
のかもしれない。
まーちにまーった武器。新たな可能性。生きる希望。
マウスが壊れたおかげ。
マウスが壊れて増税前だからって電気屋いって、
その帰りのアピタで立ち読みしたアトピーと油の関係の本、そこから、
いままで蓄えた知識と油が結びついて新しい展開をもたらした。
細胞膜、レセプター、血液凝集阻止、腸の抗炎症、すべてに合致している。と思う。
