２０１４年６月の治療日記（経過、サプリメント、排便など）
6/1(SUN)
１時から７時まで寝てた。８時体温３５．１
相変わらずだるい。
けどこれは副腎だと言う確証があるのが今までと違うところ。
副腎はほぼ働いていないんだ。鉄でもカドミウムでもない。
こーちゃんに頼った朝を恐れない。
９時から１２時まで寝てた。
１２時体温３５．７
だるい。まさに常に疲労している。
エンプティ。
唇はまだ切れている。
１３時体温３５．９
去年の６月は胃下垂のマッサージに上京してたなぁｗ
１５時体温３６．４
今日はこーちゃんなしでいけそう。
ただ、耐えたって耐える時間が長くなるだけな気がする。
回復させるためのリスクを負わないと。
２０時体温３６．６
第二ラウンドが始まる予感。
それもかなり準備をしっかりして。
ここから２次方程式式になることを。
簡単な散歩で身体に重さを覚えた。
そうとう、きてるんだなと。
果物のブームが終わりそう。
また、健康になったら。
なんとなーく塩を求めているのかと思い、
塩を強化してみる。
無駄に食事して無駄に疲れるなら、１粒５０円に頼る価値は十分あるはず。
起床時の胃の重さも増しちゃうだろうし。
6/2
０時体温３６．０３時に寝て９時に起きた。
ぜんぜん回復していない。
疲れきった朝。
夜の疲れより朝が最も疲れている。
１０時に寝て１２時に起きた。
１２時体温３５．８
１５時体温３６．５
15:40こーちゃん１粒
すく約１５分後くらいから少し気分良くなった気がする。
そのあとは特に上昇ナシ。
食事にも関与していない感じ。
やっぱり防御専用なのかも。
我ながらよく耐えてきたと思う。
この圧倒的な疲労感を別の何かで考えていて、必死だった。
副腎疲労の検査は一応終わっていたが、そこまで主要な原因だとは思っていなかった。
去年のこの時期よりも体調は悪化している。
けれども去年もこういうくらいのときもあった。
そのときもなるべく我慢して過ごしていた。
マッサージや整体で胃腸や自律神経をどうにかすればよくなると思って行動していた。
そしてギリギリのところを麻痺させることでどうにか就寝に辿り着いて時間を流していた。
辛くなったら麻痺させて時間を流す、その繰り返し。
本当にタフだったと思う。
今の自分には一年前の自分と同じことは毛出来ない。
知ってしまったら、戻れないことがある
麻痺させる方法が１０年間悩んできたことで、
その悩みは麻痺をさせる必要がなくなれば勝手にいらなくなっていくのではないかと思う。
麻痺が破滅させたとも言えるし救ってくれていたとも言える。
１９時体温３６．３
今日のこーちゃん１粒は食事を助けてはくれなかった。
いつも通りの夕べ。
量を増やしたら、良くなるのかな。
けど、これがうまくいかないと色々きつい現状がある。
便が詰まっていて殆ど出せない日。
これも体調が悪い徴候だ。
２２時体温３６．５
服用後６時間で一番元気になった？
というかやれる範囲でやりたいことをまとめているからだけかも。
6/3
１時過ぎてもまだ食べている。完全に疲れているけれど眠れそうにはない。
こーちゃん、15:40では遅すぎるのだと思う。
生きてないなー
生きれてない。
３時に寝て１０時に起きた。
２回くらい目が覚めた。
ぐったり。
おなか痛い。
鼻血？鼻の中？が切れてたのか鼻水ではなく血が出た。
強化しあい
１１時体温３５．９
１２時体温３６．０
生きてないなーって全身で思う。
自分の意志で動き自分で行動を選択しているのだけれど、自分で動いている感じが全くしない。
もうただただ我慢しても良い方向にいかないことがわかってしまった。
我慢が出来なくなっていきそう。
13:30こーちゃん１粒
昨日の通りだったら２２時に食事が終わる計算
１４時体温３６．３
卵、食べた。
やっぱりおいしい。
あした、変化あるかな？
電話診察
こーちゃん再び
１６時体温３６．６（食後）
何かを食べたいと思う。
エネルギーが無いと感じる時ほど。
何か、食べたいものを探す。
しかし、食べたいものなど何も無い。
なぜなら、おなかなど減っていないからだ。
お腹が減っていなければ食べたいものなど思いつかなくて当然だ。
欲しいのは食べ物ではない。
埋めたいのは空腹ではない。
ただ、エネルギーが欲しい。
ホルモンが出て欲しい。
欲しくもないのに食べるものが低血糖だったり遅延型だったりしたら、最悪。
治らないループの渦中。
２２時３６．５（食後）
ちゅーちゃんは、これやめないと永遠に続いていくんだろうなあ
6/4
１時から８時まで寝てた。胃腸が重い。
左系が特に痛い。
膵臓、背中、胃。
起きた直後から夜を思う。
ぐっすり眠りたいと思う。
起床後そくグッタリ
８時体温３５．５
8:20こーちゃん１錠
ましになったとは言えない。
９時から１１時まで寝てた。
１１時体温３６．０
アシュワカンダ、人参、シリマリン、ビタミンＣ、メチオニン、ＦＯＳ到着。
アシュワカンダ、人参、開封。
唇は割れている。
１３時体温３６．３
13:40こーちゃん２粒目。
14:40頭が高くても多少は楽な気がする。
全体的にもやや楽なような。
こーちゃん２錠。
ぜんぜん良くなってないけど大分マシ。
治すためじゃなくて落ちないためにも必須。
停止して修復することを許す。
重症の部類に入ったことを認め諦めてそのレベルの治療を受け入れろ。
ガムが必要だと思わなくなって３週間くらい経過。
１７時体温３６．７
こーちゃん飲むと便が出にくくなる感覚。
効果を考えれば当然ではあるけれど。
17:50チョロ便。
ヘム鉄飲んでるわりに茶色っぽかった。
吸収し始めたのか？
ちゅーちゃんをやめたい。
お金と自尊心がドンドン下がっていく。
おーちゃんが無くなって２ヶ月以上。
無くなる前よりむしろ全体は悪化している感じ。
おーちゃんのダメージがあるから仕方がないと思って耐えていた部分があった。
けれど、それがなくなってなお下降線。
いよいよ重症度を認めて、それにそった対応をしていかないとだ。
いいわけをする必要がないくらい重症なのだと認識できた。
自分の状況を客観的にみれている。
まさかヘム鉄までひっくり返るとはね〜
現状、優先順位が下がった。
半月前は、あんなに、お熱だったのにね。
キレとジンクに移行かな。
6/5
２時から１０時まで寝てた。寝るとき暑くて起きたら寒かった。
浅い眠り。
ミニ四駆の夢。
ヘム鉄到着。
無駄な諭吉ちゃんになるかもなー
１２時体温３５．５
１３時体温３５．３
１５時体温３５．７
１６時体温３５．６
２１時体温３６．２
気温が高くないから、こーちゃん無しで乗り切れそう。
とはいっても、生きていない感じには変わりない日。
6/6
１時から８時まで寝てた。やや浅い部分があった。
ここ２日くらい、ややのグローリーあり。
ハーブ＝競争？
１０時体温３５．１
この１０年は、いったいなんだったんだろうねーと回顧。
唇は割れている。
やっぱりＢ群が必要？
１１時体温３５．８
12:50こーちゃん１粒。
１３時体温３６．０
起床から６時間でエネルギーが切れた状態になるっぽい。
エキス到着。
発送から６日。ありがたい話だ。
１５時体温３６．６（食後）
１６時体温３６．４
もう少し能動レベルが上がらないとキツい。
時間が流せない。
便秘ではないけど、とても詰まっている感じ。
レベル８。
食べ物が美味しくない。
亜鉛の量を減らしたから、もある。
が、基本は体調が良くない。
あるいはこーちゃん。
いや、胃腸か？
２０時体温３６．２
6/7
きょうかしあい４−３１時から７時まで寝てた。
最悪の朝。本当に体調が悪い。
気持ち悪い、吐き気、胃腸が動いていない感じ。
１０時から１２時まで寝てた。
１３時体温３６．１
ソーンマグネシウム終了。
チョロ便。
押し出せない感じ。
卵、醤油を２日連続で食べたことに何か由来しているのだろうか？
いよいよ、悪さの実体がみえてきた。
ごまかしが通用しなくなった。
あなたに必要なのは、
我慢による快感ではなく治療で良くなることだよ。
１６時体温３６．０
右下の唇は切れている。
果物だけで胃は膨れる。
グレープフルーツ１つ、キウイ６個、バナナ１つ。
満足感とはまた別。
１８時体温３６．４
１９時体温３６．１
２１時体温３６．３（食後入浴後）
21:20こーちゃん１粒。
夜の服用、実験。
血糖値があがってくるのが遅いのかも。
１〜２時間必要。
ちゅーちゃんは時間つぶしのテイストが大きい。
能動力が大きくならない限り、たぶん終わらない。
6/8
２時から９時まで寝てた。浅い眠り。やや現実的な夢。過去。
10:10こーちゃん１錠。
吐き気、おなか痛い、便を押せない。
１５時体温３６．６
１６時体温
16:20こーちゃん１錠。
人は自分が話したことしか覚えていない。質問。
ヘム鉄終了。
枝葉末端のものにいつまで縛られているんだ。
そういうものに、いつまで期待をしているんだ。
本当の必要なものを、選択してくれ。
食べられる量が限られているのだから、必要なものだけを摂取するようにすればいいのではないだろうか。
吸収率が低いのだから、絞って食べないといけないのでは。
6/9
３時から１０時まで寝てた。かみきった。
ほんの少しだけ浮上した日。
肝臓と思われる場所が押すと痛い。
肝臓のためにも全てのためにもエキスとこーちゃん、おねがい。
１５時体温３６．５
外に、欲しいものは何もない。
わかっていたけれど再実感。
欲しいもの（欠けている物）は全部内側にあるし内側でしか生み出せない。
世界を帰るには外ではなく内を変えないと。
１９時体温３６．４
２０時から２２時まで寝てた。
朝まで寝ていたかった。
6/10
iherb始めたのが去年の今日。ぼったくりから抜け出すが良くないメーカーのサプリに翻弄されはじめる。
シリコンでアルミニウムのキレート？
逆に言えばシリコン↓状態はアルミニウム↑
もちろん、亜鉛↓状態でアルミニウム↓
副腎疲労はカドミウム過多傾向。
理由はナトリウム（アルドステロン）。
カドミウムはナトリウムが増えたように感じさせてくれる。
必要悪。
喫煙はカドミウムを入れナトリウムが増えたように感じる。
だからアドレナルファティーグと喫煙はセットである場合も多い。
５時から１１時まで寝てた。
１２時体温３５．８
12:30こーちゃん１粒。
メチオニン終了。
１３時体温３６．１
13:30
毎秒が地獄のようだ
14:50
少し楽になった気が。
16:40
燃料切れの感じ。
こーちゃん、服用後２時間で効いて４時間で消える？
１７時体温３６．４
17:10チョロ便。緑色。鉄とキウイが終わったので、明日もこれだったら胆汁だから肝臓かな。
グリーンスムージーなんかを飲むと緑色になることがあるらしい。
助けになる様なもの、食べてないよ。
口は動いているけれど、必要なものは摂取できていない。
少量頻回も大事。
２２時体温３６．３
6/11
３時から９時まで寝てた。１１時から１３時まで寝てた。
エリスロポエチン 貧血 男性ホルモン ＤＨＥＡ
ビタミンＢ群、ＤＨＥＡ、亜鉛、リコリス、クロミウムなど到着。
１８時体温３６．４
18:20こーちゃん一粒
コルチゾール（皮質）だけでなくノルアドレナリン（髄質）までも疲労している
だからコルチゾールだけでは解決できないし説明できない重症度が発生する。
じゃあフェニルアラニン系をたくさん摂取してアドノルアドを増やせばいいかと言えば多分違う
というか、あれは脳内だ。
だから副腎そのものを治す。
血圧が当面の大問題。
アルドステロンも副腎らしい。
Metabo亜鉛終了
クロミウム終了
6/12
２時に寝て７時に起きた。胃腸が重い。
階段を少し下りるのも面倒。
ほんの少し動くことでも本当に苦痛に感じる最悪の状態
8:10こーちゃん２錠。
１０時から１４時まで寝てた。
キレーの影響で眠いのだったらまだ救いがある。
１５時体温３６．０
15:40バナナ２分の１。黄土色。緑や黒ではなかった。
シリマリン終了。
６０粒２１日。
卵を解禁しようと思う。
サバ、鮭、鶏肉などのローテションにあきた。
醤油（醸造系）もここ数日は使用している。
揚げ物やドレッシングには卵が入っているのに結構使っている。
除去していることになっていると思えない。
１７時体温３５．９
ＤＨＥＡはホルモンなので積極的に。頻回に。
１９時体温３６．２（食後）
ＪＷでＣＰのＬ
立ちくらみ、中学２年くらいからあったなー思えば。
便秘も。
あのころ、たぶんすでにコルチゾール過剰状態のステージ２だったのだと思う。
ごめんね、気づいてあげられなくて。
唇の割れが治った？
録画を整理できた。
コートリルについて調べが前進。
やや気力があった日だった。
２錠にしたからかキレー中だからか。
それくらいしか変化で思いつくものはない。
6/13
Ｗ開幕。４時に寝て７時に起きた。
モーグロ継続中。
３点目をチラみ。
7:40こーちゃん２錠。
９時から１２時まで寝てた。
必要なサプリメントは多いんだけど本当に必要なものを摂取できないのは良くない。
まあまあ必要なものを捨ててでも本当に必要なものを忘れないように、なりたい。
唇の割れは治っていなかった。
１３時体温３６．０
便の色は悪くない。
量は貧弱だけど概ね茶色っぽい。
別の要因で貧弱なのかも。
別なものに投資しないとなのかも。
サッカロ、転送輸入、米アマなどについて調べが進んだ。
１６時体温３６．４
klaireを転送購入してみた。うまくいくか。
こんな些細な新しいこと（ストレス）でも本当に頭が働かない。思考が止まる。
５日連続のキレーション終了。
6/14
久しぶりに話した。話そうという気になった。
スペインしょっく。
7:10こーちゃん２粒。
１０時から１２時まで寝てた。
１６時体温３６．３
人殺し医療サギを読んだ。
vivalaで泣き。
感情がバック？
１９時体温３６．３
6/15
０時から６時まで寝てた。普通に具合悪いと言う感じ。
腕が冷たかった。
唇乾燥、割れている。
7:10こーちゃん１粒。
８時体温３５．８
何日か前から特に左目に何か飛んでいる感じが。
飛蚊症？
１２時体温３５．９
ドログバごいすー
１４時体温３６．４
食事をなかなか、変えられない。
ビタミンＢ群、開封。
２３時体温３６．７
犬は死ぬまで犬？
6/16
０時から１０時まで寝てた。目覚ましを止めたことにも気づかなかった。
自分の疲労度を感じられなくなってるのかも。
そして朝から相変わらずの疲労感。
すべてが平行な感じ。平行な毎日。
１０時体温３５．８
Ｂ群あけたけど唇の割れはそのまま。
ホルモンはタンパク質ですね。
Mindtoxic。女性ならではの感性言語。
カンジダ＝炎症
１２時体温３５．４
13:20バナナ１本分。細め。緑黒。
胆汁か善玉菌。
乳酸菌摂取を上回る食事の悪さが黒にしているのかも。
アシュワガンダが黒いといえば黒い。
たぶんちがうけど。
女性
３７〜４３歳
医療系栄養系の仕事、のちに独立。
大学卒
海外経験が割と長期
子どもの有無、関係無し
「愛は最大級の栄養」
「魂を許してあげる」
「自然に活かされている私達」
１５時体温３６．３
15:10バナナ１．５本分。細め。黒。
体調、色の割にはやや快便デー。残っている感じも低い。
cold play好き＝村上春樹好き説。
皮膚の傷の治りも遅いなぁ
認めて欲しいと思っているほど、認めてもらえなくなる。
人は、認めてくれる人を求めているから。
卵を割って食べた。
久しぶり。
２２時体温３６．１
去年の年末ぶりにカンジダに挑戦してみようかしら。
今なら効果があるかもしれない。
コルチゾール低い→カンジダ増える→さらなる疲労感
カンジダ増える→腸内環境悪化→炎症で受容体減る、コルチゾール必要量増える。
白米は必要ない。
糖質制限という意味だけでなく、市販の惣菜が食べたくなくなる。
白米と一緒じゃなければ食べられない濃さに味付けされている惣菜。
必要なくなる。
白米が食卓に当たり前にある前提の上に成り立つこのシステムから、脱却できる。
6/17
３時から８時まで寝てた。8:50こーちゃん２錠
１０時から１２時まで寝てた。
人見知りは損。
相手は「私と交流したくないのかな」と受け止められてしまうから。
１７時体温３６．７
低血糖時は交感神経。
食後は副交感神経。
食べると消化器が動く。
受け止め方に干渉しない。
むしろ失礼。
コルチゾールは筋肉を破壊する。
運動の効果を感じなかった過去の見かたが変わった。
努力が足りなかったわけではなかった。
6/18
３時に寝て８時に起きた。
8:20こーちゃん１錠
１０時から１２時まで寝てた。
12:30こーちゃん１錠
お金を掛けてもさっぱり良くなってない。
というか悪化が進む毎日。
信じられない。
１３時体温３５．６
カーバン来る、２回目で達成。
１４時体温３５．８
食事の量は良いコントロール。なんとなく正しい満腹感。
問題はエネルギー枯渇により食事を求めること。
空腹とエネルギーを区別できないことが問題であり自尊心の低下にもつながる。
白ごまがおいしい。
１７時体温３６．４（食後）
治療をしてる実感が欲しい。
現状は毎日をなんとかやり過ごしている感じ。
流すので精一杯では治してはいない気がする。
２２時体温３６．４
胃の問題は深い。
打てる手は打ち切った。
残りは食べ物。甘い物、炭水化物を避ける。
砂糖で胃が止まる。
食べ物コントロールまで辿り着けるか否か。
あきらめるべき案件だという事を徐々に飲み込めるようになってきている感じ。
冷静。
6/19
散々サプリメントを試したけれど効果なし。普通の人は効果を感じれることが多いようだ。
吸収できる状態じゃないのかも。
腸は色々やってきたので、胃をターゲットにしたい。
ここでもグルタミンなのだけれど。
胃の炎症が少なくなったと思われる今、もう一度、まずはサプリの効果が出るような環境を目指さないとなのかも。
２時体温３５．８
３時から７時まで寝てた。
8:10こーちゃん１錠。
１０時から１２時まで寝てた。
13:10こーちゃん１錠。
１４時体温３６．１
14:30バナナ１本分。黄土色っぽい。浮いてる部分があった。珍しい。
腸は、なんとなーく言い方向に来ていると思うけどなー
理想系よりは貧弱だけど。
胃の痛み。
はっきりと胃の部位。空腹時に起きるバージョン。
空腹、低血糖、空腹時の服薬、胃炎や十二指腸潰瘍などなど。
胆汁問題も十二指腸かも。
でも、場所は左。十二指腸は右っぽい。
ただ、空腹が解消されて痛みがなくなるわけでもない。
そうなると膵臓か胃。
十二指腸潰瘍Ｌグルタミン適応
１６時体温３６．０
パンテチン終了。
副腎の働き
３．胃酸の分泌
２０時体温３５．７
２３時体温３６．４
6/20
４時に寝て７時に起きた。7:20こーちゃん１錠。
しょぼいどろー。
１０時から１時まで寝てた。
子どもは両親の価値観を否定できない。
叱るか褒められるかしないと物足りなく育つ。
ジャッジメントを受け続ける。
愛情もDVも激しさの振り幅を求める限り一緒のものに感じられる。
１７時体温３６．４
ストレッチすら億劫な状態。
胃と食欲の問題は根深い。
副交感神経みたいな話かも。
ソーン鉄、開封。
18:50こーちゃん１錠。
胃と副交感神経についてヒラめいた。
食べなきゃ（栄養吸収・太らなきゃ）治らない。
しっかり食べれないと治らない。
なら西洋のリスクもとるべき。
胃が重いから食材チョイスから何までおかしいのかも。
ストレスでアセチルコリンは減る。
満足な量を食べれ（吸収でき）ないから補充も出来ない。
胃が重くて正しいものが食べられない。
ここからのスタートがあるかもしれない。
だから、アコファイド注文。＆コートリル
痩せ型の副腎疲労は多分肥満型より罪深い。
吸収率が悪いから。
糖尿病もそう。
痩せてる糖尿者は厄介だ。
２２時体温３６．７
6/21
４時に寝て７時に起きた。7:10こーちゃん１錠。
たぶん、１日１０ｍｇで得られる効果のマックス。
そこから先は別口で得れるようにならないと。
胃腸。そこからの食べ物チョイス。
答えなどと言うものがあるとすればそこ。
１２時から２時まで寝てた。
「若者よ引きこもってググれ」
無料日本語の断片から英語で調べられる。
低フェリチン→甲状腺
１６時体温３６．３
１９時体温３６．２
右下唇は相変わらず割れている。
モーニンググローリーは概ね続いている。
低血糖系の食事コントロールが数日間、よくなっている気がする。
次は胃が正しくなって正しい食事内容となることに期待。
食べたら横になって消化を待つ事も必要かも。
はっきりと左側だとわかる。
胃か膵臓。
上が広がってないことが問題だとありがたいのだけれど。
19:40こーちゃん0.5錠。
こーちゃんを１錠に固定してみてどうなるか。今日から減らしてみた。
暑くなってどうしようもなくなるまでは、切り札として持っておきたい。
イチョウ葉について調べた。
胃腸、血流、活性酸素、飛蚊、記憶、歯ぐきなどなど。
エスターＣ終了。
6/22
３時から９時まで寝てた。こーちゃん１錠
１１時から１３時まで寝てた。
１６時体温３６．４
MTHFrについて詰めた。
１８時体温３６.６（食後）
ソーンＶＣ開封。
6/23
folate snpを申し込んだ。３時から７時まで寝てた。
7:50こーちゃん１錠
全身が重い。
ひどい状態。
腸だと思っていたものが胃なのかもしれない。
これから１０日間くらい、きついぞこれ。
届くまでは。いや届いた後も多分。
９時体温３５．５
共感を返してあげることは出来ても介入は出来ない。
解決など本人以外には無理。
持っている答えを肯定。現実など欲しくない。
さすがに５日連続は肝臓に痛みが。
体調に言い訳を用意するために傷みつけるのをやめなきゃ。
１５時体温３６．２
エネルギーゼロだけど食欲がない。
いいことだろうし食べたくないときは食べないのが正しい。
だけど、治療としてできれば食べたいんだよなぁー
現状維持しても虚しいだけだよ。
唇は切れている。
善玉菌について。
量には殆ど満足できないけれど平均すれば２回／日の排便が４ヶ月くらい続いている気がする。
善玉菌を服用し始めて約１０ヶ月、少なくとも最近のバランスは結構良くなっているはず。
それなのに全体の体調はむしろ悪化しているように感じる。
排便は通知表。
そうであれば、比例関係にあっても良いはずなんだけどなー。
もっとがっちりした便ちゃんを出すようにしないといけないのか、
善玉菌だけでは腸内環境は語れないのか、
他の要因なのか。
善玉菌は一番投資しているのにね。
VBの摂取で食欲の暴走が抑制されているのかも。
気のせいだろうけれど。
それともＤＨＥＡかな最近の追加と言えば。
２１時から２３時まで寝てた。
昼間の二度寝を避けてぐっすり眠ろうとしたのに物音で起きて眠れなくなった。
完璧なプランだったはず。
これ以上何もやりようがなかったはず。
リズムを戻すチャンスだと思ったのに、また無駄な夜が始まろうとしている。
疲れているけれど疲れてない。
疲れていないけれど疲れている。
ぐったり感があるから睡眠が必要なはず。
けれどもこの疲れは疲労というより身体内部の疲弊であって一般的な意味の疲れではない。
だから眠気を感じてはいても本当に欲しいの尾は睡眠ではなく回復なのだと思う。
疲れているのに寝れないのはそのあたり。
この季節、夜とはいえ、長袖でも寒気を感じる。
血液なのかホルモンなのか代謝なのか筋肉なのか、
とにかく正常とは程遠いところにいる身体。
時間を流すことだけが目的の毎日になっている。
ただ過ぎ去らせているだけだから何も残らないし進めない。
お菓子より白米の方がまだマシなのかも。
両方とも必要ないはずだけど。
胃の不良感を食べるものからどうにかアプローチしたい。
思考はクリアになってきている感じはあっても身体はさっぱり上昇を感じず悪化ばかりに感じる。
喜怒哀楽が全体的に低下している気がする。
ただ虚無感だけが、広がっている気がする。
6/24
１時体温３６．３食べると血が胃に集まる。
ただでさえ先の方まで血がいかないのに。
４時から９時まで寝てた。
相変わらずのだるい起床。
唇の切れ継続。
弱いモーグロあり。
グルタミン、ソイぷろていん、カンジダさぽーと、
サッカロマイセス、メタジェあしど、ＨＣＬなど到着。
１１時から１４時まで寝てた。
グルタミン、ソイぷろていん、カンジダさぽーと、サッカロマイセス、開封。
久しぶりにダルさのレベルが一段階あがった。
ただ動くだけでもキツイ。
眠気もある。心臓が速くなる。
胃の痛み、背中の痛み。
カンジダのダイオフだったら辛いけれど有難い。
答えだと言う証拠だから。
前は飲んでも何も感じなかったものが今回は効いている？
それかお刺身にあたったか。
１５時体温３５．９
ＶＡ、アシュワカンダ、高麗人参、終了。
folate snp到着。
１８時体温３６．１（食後）
19:40黒い下痢。久しぶりの下痢。マグかＶＣが多かった？エスターじゃない考えられる。
それともカンジダサポートの効果か。
あるいはハーブ、サプリメントのとりすぎ。
黒い便は胆汁とｐｈ以外にもタンパク質、脂質の未消化のサインでもあるらしい。
やれやれ。
つくづく胃マターをどうにかしないといけないと実感している。
しっかり食べたい。
6/25
folate snp発送。４時から５時まで寝てた。
ハーフタイムの２０分に夢があった。
９時から１２時まで寝てた。
水とツバの実験によるとカンジダ有りの判定。
頑張らないと。
１３時体温３５．６
チラーヂン末、アーマーサイロイド、について調べた。
１４時３６．２
甲状腺は除外すべきではなかったのかもしれない。
そしてナチュラルは有り難い時代に生きているのだから自分でリスクを取りにいけばいい。
助っ人が海を渡るのを待つ。
ただただ耐えるだけ。
今までどおり。
グルタチオンクリーム１本目、終了。
中断を挟んで約３ヶ月で無くなった。
１６時体温３６．３
やはり２０ｍｇまでは安全と言うのがコンセンサスらしいことを再確認。
下痢は止まったっぽい。
排便は２度あったが極めてしょぼい。
昨日食べた玉ねぎのような香りのおなら。
消化がさっぱりな証拠だろうか。
１８時体温３６．１
軽い徐脈＝甲状腺＝ハウスＳ８＝糖尿病対策＝キャベツ＝グルシコネート？＝甲状腺低下
１９時体温３６．４（食後）
食べると眠たくなる。
とくに食べちゃいけないものを。
表面的な意味は低血糖症の症状なのだと思う。
正しい食べ物チョイスのためにも元気な胃にチャンスを求めたい。
6/26
ArmourThyroide注文。ジンクは外せない。
４時から１２時まで寝てた。
起きた瞬間から強烈にだるい。
まあまあ眠れても相変わらずの。
これまでよりやや強いモーグロ。
１４時体温３６．２
立ちくらみ、ダルさなどがやや増している今週。
行動力がかなり低下している。
カンジダかこーちゃんを１錠にした事が大きな変化。
こーちゃんは食欲にも影響するらしい。
知識は増えども現実に反映されていかない。
・血圧
立って83/64/83
寝て110/65/44
立った時の脈拍が１０くらい上がっていて、
寝たときには１０くらい下がっている。
たぶん、心臓がおかしい。
脈がコントロールできていない。
５５前後＝軽い徐脈＝甲状腺機能？
立ったときに早い脈は頑張って血圧を上げようとする反応＝副腎が上げてくれないから。
立った時の最高血圧も徐々に低下気味＝副腎悪化？？
１５時体温３６．０
サポニンの欠点としては抗甲状腺作用(ヨードの取込みを阻害する)があり、ダイズの多食によって甲状腺腫の発生が知られている。
サポニン＝リーキーガット
15:30こーちゃん１錠
ＧＳＨクリーム２本目開封。
期待をしているわけではないけれど取っておいてもしかたがない、程度。
カンジダのせいかやっぱり右（肝臓？）もやや違和感。
sleepypillsについて調べた。
「答え」に出会うために病気が現われるのならば、
最後のピースとの出会いが２０１４年６月であって欲しい。
受け取るべきメッセージを全て受け取ったならそこで役割を終えて欲しい。
活かせる苦しさとして活用するから。
出会うべき人、知識、修正、そして検査結果。
もういいんじゃないか、そろそろ。
３回サポート飲んだ。頑張った。
6/27
右だけでなく左下の唇も切れているような感じ。どんどん治るから離れていく。
胃より肝臓付近に違和感が多い。
４時から９時まで寝てた。
相変わらずのダルさと胃の重さ。
そして、もう、ちょっとした変化（暑さ）でさえも大いに苦痛に感じる体調。
９時体温３５．６
基礎体温がクレイジーすぎる。
いままで華麗にスルーしすぎてきた。
ぜんぶ、ドクター経由じゃないと解決しないと思わされてきた情報弱者への罰。
１４時体温３５．９
こーちゃん２錠飲んだせいか、運転中に腹部違和感を感じることがない日だった。
ありがたいことだ。
１７時体温３５．９
冷房に完全に頼ることを決めた日。
無理だ。
除菌に関係しているかは不明だけれど、
ナチュラルに食欲が抑えられている感じがする。
カンジダ＝低血糖症、の解消の兆し？？
１９時体温３６．６（食後）
6/28
３時から９時まで寝てた。お疲れ朝。
いよいよ右足もきたかも。
９時体温３５．１
１２時体温３５．６
１５時体温３６．２
klaire終了。
約１ヵ月半。
いつもとは性質の違うダルさを感じる。
ふわふわ、吐き気、立っているのが辛い。
恐らくダイオフ系。
そうだとしたら有り難い。
当たりだ。
ただ、そうだするとハーブは効くけどココナッツオイルは効かなかったということになる。
ハーブの方が短期で現われるのかな。
必要だけど吸収されていないサプリをこれ以上ふやさないようにしないと。
プロトコールを間違うと、振り出しに戻ることになる。無駄になる。
揚げ物を買わなかった。
最終的には味覚チェンジ→カンジダ除菌になるといいな。
自然に必要のない物に近づかなくなるような。
本来の自然なライフスタイルに。
１７時体温３６．２
ダイオフのせいか、今日は何をしてもだめ。
いらいら。むかつく。許容範囲が狭い。
ココナッツ終了。
プロテイン、どうなるか。
しばらくは２０ｍｇ体制でいくと思われる。
だめなら３０まで増やす。
ピーナッツ→カビ→カンジダ。
胃が動く→ピーナッツが不要になる
２３時体温３６．４（食後）
6/29
４時に寝て９時に起きた。９時体温３５．３
軽いモーグロは続いている。
唇の切れはやや弱まった？？
１１時から１２時まで寝てた。
１２時体温３５．８
metageアシド開封。
カンジダと腸、ＴＣＡについてさらに調べた。
ガン≒カンジダ？という文献と出会い。
カンジダ除菌は１日に３〜４回はこなせるはず。
闘っている感じがして非常によろしい。
もしかすると３ヶ月以上掛かるパターンかもしれない。
おなかのチャポチャポが久しぶりにやや気になる。
まとまった卵食べたから？
１６時体温３６．５
１７時体温３６．２
２０時体温３６．４
残り４つのイトコナゾールジェネリック投入。
神秘を図書館で借りた。
カンジダと重なってガンについてまとめる時期なのかな、と。
近藤医師が１７年ぶりにテレビ出演を少し観たことにも何か時期を感じさせる。
食べ物を食べると体温が上がっていくという感覚を味わっている。
人の話や知識としては知っていてけれどいざ自分事になると不思議な感じ。
２３時体温３６．１（食後）
まともな食事は玉ねぎ２たまとプロテイン。
もうちょっとどうにかしたい。
といっても、お魚も３尾食べたから一応問題なしかも。
6/30
５時から９時まで寝てた。９時体温３５．１
唇の切れがまあまあ良くなった？？
１１時から１２時まで寝てた。
１２時体温３５．５
１４時体温３５．８
１６時体温３６．１
klaire到着。
amazonで注文してから約２週間営業日。
中間までで１週間営業日。
中間から到着まで１週間営業日。
初転送一応成功。
初回の客を丁寧にするのは何の商売でも基本。
次に利用するときには掲示板で言われるような扱いになるのかもしれない。
１８時体温３６．４（食後）
１９時体温３６．７
bacillus coagulans終了。
これも恐らく当たりではなかった。
当たりと実感できるような商品あるいは菌種に１年経ってもめぐり合えていない。
安易に買えるものはほぼ試した。
これからはとりあえず良さそうなものを継続するくらいの事になるのでしょうね。
善玉菌だけが答えというわけでもない。
複合的に腸内について考える日がしばらく続くのでしょう。
そして、胃と甲状腺の助っ人が届いたら、そこの答え合わせも行う。
勝負の夏。
culturelleも終了。
２３時体温３６．１
割と短めの間隔でコートリル２粒も飲んだのに眠い感じ。
ダイオフだったらいいけどそうじゃなかった場合、もはや打つ手なし。
６月はかなり散在した。
夏への恐怖。
ただ７月も暑くなりきる前に買わなきゃいけないサプリメントがありそう。
冷静な購入ができなくなっているのかも。
・上半期よかった曲
平井 堅 グロテスク feat. 安室奈美恵
Coldplay - A Sky Full Of Stars
ナオト・インティライミ「The World is ours！」
阿部真央 Believe in yourself
・出来事
ＳＴＡＰ
もしかしてだけど
予選敗退
